26/08/2023

Pourquoi la sophro en groupe ?

- Pratiquer à plusieurs permet d'avoir une régularité d'entraînement - Partager son vécu, ses ressentis - S'enrichir à plusieurs, les ressentis font souvent écho, tout en évoluant à son propre rythme - Diminuer le coût financier, 20€ en groupe par séance - 55€ en individuel -

Comment ça se passe ?

J'accueille des groupes de 4 personnes au sein du cabinet pour 10 séances, dans un climat de bienveillance, sans jugement en toute confidentialité. En effet, ce qui est vécu au sein de la séance de sophrologie implique la confidentialité pour toute personne présente. Je rencontrerai chacune des personnes participantes une première fois avant le début du groupe. Cela nous permettra de faire connaissance. Les séances se déroulent de la manière suivante : - Un temps de partage sur comment vous arrivez - Une pratique de sophrologie - Un temps de prise de notes sur ce que vous avez vécu (permet une mise en perspective de votre évolution) - Un partage si vous le souhaitez avec un accompagnement de ma part

Calendrier

Je propose un temps le mardi de 9h à 10h15 - octobre : les 3 ; 10 ; 17 - novembre : les 7 ; 14 ; 21 ;28 - décembre : les 5 ; 12 ; 19

Le cadre

L'engagement sur les 10 séances est requis. En cas d'abandon en cours de cycle, il ne pourra pas y avoir de remboursement. En effet, la place ne pourra pas être réattribuée étant donné la progression proposée.